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¿Te imaginas recuperar tu peso natural y sentirte bien sin contar calorías ni prohibirte alimentos?

Aquí enseño el camino hacia una alimentación natural y energética de forma ordenada y motivadora

No importa cuáles son tus sueños u obstáculos: tu peso, tu estado de ánimo, tu fuerza de voluntad… Lo realmente importante es conocer tus necesidades y fomentar el cambio


Puede que intenten venderte la idea de métodos milagrosos, pero tú y yo sabemos que adoptar pautas que nos refuercen y nos equilibren a todos los niveles no es fácil al principio. Hace falta determinación y un enfoque acertado. 


Quiero guiarte a un lugar donde puedas recuperar tu autonomía, sin dependencias. Con un enfoque realista para que puedas cambiar de hábitos para siempre. Estoy aquí para ayudarte como persona única que eres y abordar todos los factores del estilo de vida que entran en juego en el bienestar general. Conmigo aprenderás a comer para nutrir y para recuperar el equilibrio y la libertad de comer para disfrutar. 


Un camino de mil pasos comienza en un solo paso. – Lao-Tse 


La mayoría de las personas no consiguen transformar sus hábitos, porque desconocen el proceso. ¿Estás tú entre ellas?


Así es como puedo acompañarte:

cristina pousa

Pasa de cero a un plan de asesoramiento creado para ti con pautas claras y sencillas.


Para gestionar emociones, mejorar el estado físico y cambiar de hábitos desde una mentalidad ganadora.

cristina pousa

¿Te apasiona el mundo de la energía, el bienestar natural y ayudar a los demás? Esto es para ti.

cristina pousa

Déjate guiar en tu cambio de hábitos con un sistema diferente ONLINE que se adapta a tus necesidades y objetivos.


Vive deliciosamente con mis recetas favoritas, inspiración adicional y consejos de bienestar

Mereces sentirte lo mejor que puedas, y estoy decidida a llevarte allí

Porque la salud es holística y vivir bien es personal

Únete a la comunidad integral y descarga ahora gratis la guía de “Primeros pasos de NUTRICIÓN INTEGRAL para transformar hábitos”.


Sé que no es fácil empezar algo con lo que uno no está familiarizado, yo pasé por ello. Por eso quiero compartir contigo esta guía. ¡Será un placer ayudarte en esta aventura!


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