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cristina pousa

Te enseño el camino hacia una alimentación más natural de forma ordenada y motivadora

Porque vivir nuestra versión más saludable no se trata de contar calorías o de prohibir alimentos

No importa cuáles son tus sueños u obstáculos: tu peso, tu estado de ánimo, tu fuerza de voluntad… Lo realmente importante es conocer tus necesidades y fomentar el cambio. 


Puede que intenten venderte la idea de métodos milagrosos, pero tú y yo sabemos que adoptar pautas que nos refuercen y nos equilibren a todos los niveles no es fácil al principio. Hace falta determinación y un enfoque acertado. 


Acompaño a personas a transformar sus hábitos nutricionales, con una alimentación más integral, energética y natural. Enseñándoles a comer para nutrirse, recuperando su propia autonomía y creando así las condiciones necesarias para vivir su versión más saludable.  


Un viaje de mil millas comienza con un solo paso – Lao-Tsé


La mayoría de las personas no consiguen recuperar su bienestar, porque desconocen el proceso. ¿Estás tú entre ellas?


Así es como puedo acompañarte:


Vive deliciosamente con mis recetas favoritas, inspiración adicional y consejos de bienestar

El camino del bienestar es un camino de transformación propia y tú también puedes lograrlo si dejas que te muestre cómo hacerlo


cristina pousa

¡Hola! Me llamo Cristina Pousa...


Y después de padecer sobrepeso, hipotiroidismo, endometriosis, candidiasis y otros síntomas, decidí vivir mi versión más saludable.


Sé que no es fácil empezar algo con lo que uno no está familiarizado, yo pasé por ello al cambiar mi estilo de vida y por eso quiero compartir contigo “Mi guía de primeros pasos sobre ¿CÓMO VIVIR TU VERSIÓN MÁS SALUDABLE?” e invitarte a crear los hábitos que te ayudarán a definir tu plan de acción y a enfocarte en lo más importante.