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cristina pousa

Te enseño el camino hacia una alimentación más natural de forma ordenada y motivadora

Porque para sentirte bien, necesitas transformar tus hábitos. No contar calorías o prohibirte alimentos.

No importa cuáles son tus sueños u obstáculos: tu peso, tu estado de ánimo, tu fuerza de voluntad… Lo realmente importante es conocer tus necesidades y fomentar el cambio. 


Puede que intenten venderte la idea de métodos milagrosos, pero tú y yo sabemos que adoptar pautas que nos refuercen y nos equilibren a todos los niveles no es fácil al principio. Hace falta determinación y un enfoque acertado. 


Acompaño a personas a transformar sus hábitos nutricionales, con una alimentación más integral, energética y natural. Les enseño a comer para nutrirse y para que vayan recuperando su propia autonomía. La autonomía de poder elegir desde la libertad y el disfrute.   


Un camino de mil pasos comienza en un solo paso. – Lao-Tse 


La mayoría de las personas no consiguen transformar sus hábitos, porque desconocen el proceso. ¿Estás tú entre ellas?


Así es como puedo acompañarte:


Vive deliciosamente con mis recetas favoritas, inspiración adicional y consejos de bienestar

El camino de nutrición integral es un camino de transformación propia


Únete a nuestra comunidad integral y descarga ahora gratis “La  guía de primeros pasos de NUTRICIÓN INTEGRAL” para que puedas derribar los obstáculos que te impiden transformar tus hábitos.


Porque sé que no es fácil empezar algo con lo que uno no está familiarizado, yo pasé por ello. Por eso quiero compartir contigo esta guía. ¡Será un placer ayudarte en esta aventura!


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