Lista de correo
Quiero ponértelo fácil y que comiences hoy mismo.

Suscríbete totalmente gratis y recibe actualizaciones, recursos, cupones de descuento y mucho más…

 


SÍGUEME EN LAS RRSS

detox online

menu energetico

consultoria alimentación energética

cristina pousa consultoria

Si estás aquí es porque sabes que tu alimentación podría mejorar

De hecho, en tu cabeza ronda la idea de adoptar como estilo de vida una alimentación sana, equilibrada y basada en alimentos llenos de energía y vitalidad.

¿Y sabes qué...? tu intuición no te engaña, pero... ¿necesitas que te acompañe para darte ese empujón de conocimiento y motivación y conseguir salir del estancamiento?  Déjame ayudarte.



¿Te identificas con algo de esto?


  • Tu peso se ha disparado y necesitas aprender a comer y cocinar de diferentes formas, porque sabes que será especialmente importante para conseguir tu peso natural.
  • Tus niveles de energía están por los suelos y necesitas potenciar el sistema inmune y descongestionar tu cuerpo.
  • Eres madre y necesitas para tu/s hijo/s un control de peso o simplemente quieres conocer las bases de una buena alimentación durante la etapa infantil.
  • Te han diagnosticado alguna intolerancia, alergia, candidiasis u otra situación patológica y quieres ajustar tu alimentación, para poder incluso llegar a bajar las dosis farmacológica.
  • Quieres ser madre o estás embarazada y sabes que una alimentación saludable y un control adecuado, son fundamentales para conseguir un buen pronóstico en el embarazo y la lactancia.
  • Haces deporte y sabes que tus resultados están muy relacionados con lo que comes. Quieres aprender a comer de forma equilibrada, adaptando la alimentación a tus necesidades personales, constitucionales y sociales.


ES HORA DE CAMBIAR ESTA SITUACIÓN

El cambio que tanto anhelas en tu alimentación acaba de comenzar.




Lo que puedes conseguir...




¿Cómo se desarrolla una consultoría?


1

EVALUACIÓN INICIAL

Examinamos tu historia clínica (antecedentes, enfermedades, síntomas habituales…), tu historia dietética, donde evaluamos tus hábitos alimentarios y realizaremos un estudio antropométrico: Peso, %grasa, % masa muscular, %agua, perímetros y pliegues cutáneos.

2

IDENTIFICACIÓN

Hablaremos de tus objetivos, identificamos tus posibles dificultades o barreras y tus recursos para plantear estrategias que nos ayuden a encontrar las mejores soluciones.

3

ACCIÓN

El planteamiento de un plan de acción nos permitirá calcular una pauta alimentaria adecuada a ti, a tus gustos a tus horarios, a tu vida… con diferentes menús, ideas de recetas y consejos prácticos. Siempre teniendo en cuenta las bases de una alimentación energética, natural e integral.

4

MANTENIMIENTO

Pasarás a formar parte del PROGRAMA 90 DÍAS CUIDANDO DE TI en donde planificaremos revisiones quincenales o mensuales teniendo en cuenta tu caso concreto y una vez conseguidos los objetivos, diseñaremos un plan específico de mantenimiento.



Tus necesidades nutricionales de hoy no son las mismas que las de ayer

Por eso, recomiendo una alimentación consciente, integral y basada en el equilibrio.



En esta consultoría te llevarás:

cristina pousa

Plan nutricional específico con recetas naturales y energéticas para seguir durante los próximos 15 días.

cristina pousa

Audio sobre Mindfulness para empezar a disfrutar de la comida y liberarte del sufrimiento que suponen las dietas. 

cristina pousa

Una guía con los porcentajes, estilos de cocción y tipos de alimentos adecuados a  la estación del año.

cristina pousaUn detalle de los primeros pasos a seguir durante la transición hacia una alimentación más natural y energética.



¡Hola! Me llamo Cristina Pousa y…

Quiero ayudarte a dar un salto en tu nutrición y con salto me refiero a que puedas sentir la seguridad que supone dejar que te acompañe alguien que ya sabe y en el que puedas confiar para decirle adiós a la culpa, a los régimenes, al cansancio, a la codependencia emocional y al “yo no puedo”


PUEDO ACOMPAÑARTE DE FORMA PRESENCIAL:

 

  • Consulta (1)- Joaquín Yáñez, 4-1º D – Vigo – Pontevedra.
  • Consulta (2)- Camiño o Castro,2 – Nigrán – Pontevedra.
  • Consulta (3)- C\Rosalía de Castro, nº9, 1ºB – 36001 Pontevedra.

O POR SKYPE:

 

Te ofrezco todos mis programas online, sin necesidad de desplazarte. Mi cuenta es: cristinapousanutricion

Tú decides el momento, tan sólo necesitarás tener conexión a internet y el programa skype instalado.


¿Comenzamos?

Sí, quiero reservar ahora mi consultoría

CLICA AQUÍ