La práctica de yoga no es específica para adelgazar. La actividad cardiovascular que realiza es pequeña, pero ayuda a conectarnos con nuestro cuerpo y mente. Eres consciente de tu yo, del momento presente. Read More
Lo confieso: nunca he conseguido eructar a propósito. Ese truco aparentemente tan simple me hacía sentir más torpe que un gato con manicura francesa. Lo que nunca pensé es que llegaría a eructar más de 6 veces seguidas sin pretender hacer reir a los demás. Pues sí, señores! Hubo una época en la que no Read More
Tengo una teoría sobre los alimentos que embellecen.
Con la llegada de la primavera aparecen los artículos temáticos sobre cómo estar en forma antes de ponerse el bikini, sobre qué comer para estar más morenos, qué hacer para combatir las manchas que Read More
El aspecto de nuestro cabello nos importa, ¡y mucho! Si voy atrás en el tiempo, a la Edad Media, aRead More
Si tu caso es como el de la mayoría de las personas y tus digestiones no son completas o equilibradas, Read More
El corazón está vinculado a la sangre, la sangre al cuerpo y el cuerpo al espíritu. La fuerza y el poder del corazón tienen que ver con la capacidad de sentir la individualidad y a la vez el “único” que puede hacernos sentir unidos con todo.
Hay una función específica de nuestro cuerpo que muchas personas ignoran a cerca de la pérdida de Read More
Si mantienes el pensamiento de que “los carbohidratos son el enemigo”, esto puede conducirte a comer Read More
Para saber COMO PREPARAR UN MENU SALUDABLE y ENERGÉTICO, debes tener en cuenta varios factores:
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