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planes de alimentación

Ahorra tiempo, come delicioso y recupera tu peso y bienestar, con un plan de alimentación natural y energética personalizado. Así es como funciona...

¡Tu plan nutricional estratégico, con mi apoyo y sin moverte de casa!


Déjate guiar en tu cambio de hábitos, con un sistema diferente que se adapta a tus necesidades y objetivos.

¿Qué garantías ofrece cada plan?

  • Podrás adaptar cada plan a tus gustos y habilidades culinarias, mantenerme informada de tus avances y hacer un seguimiento del plan semanalmente.
  • ¡No harás dieta, aprenderás a comer estratégicamente! Alcanzarás tus objetivos de peso y salud teniendo en cuenta tus necesidades nutricionales específicas y actividad diaria.
  • Cada semana recibirás un audio motivacional que reforzará tu adherencia a la dieta.
  • Mantenerte en contacto conmigo te permitirá superar las dudas en los momentos en que tengas que comer fuera o en tu día a día.
  • La primera semana podrás enviarme fotografía de tus comidas y comentarios a través whatsapp para poder hacer el seguimiento y orientarte sobre la ejecución del plan. ¡Así tendrás la seguridad de que lo estás haciendo bien!
  • No hay alimentos prohibidos, pero se enfatiza en la preparación de alimentos integrales a base de verduras variadas, semillas y legumbres.