Magdalenas veganas sin gluten
Mi abuela materna es como una magdalena blanda y redonda. Pero desde que nací, que yo recuerde, nunca ha preparado un postre. A ella le encanta comer casi cualquier cosa […]
No importa cuáles son tus sueños u obstáculos: tu peso, tu estado de ánimo, tu fuerza de voluntad… Lo realmente importante es conocer tus necesidades y fomentar el cambio.
Puede que intenten venderte la idea de métodos milagrosos, pero tú y yo sabemos que adoptar pautas que nos refuercen y nos equilibren a todos los niveles no es fácil al principio. Hace falta determinación y un enfoque acertado.
Quiero guiarte a un lugar donde puedas recuperar tu autonomía, sin dependencias. Con un enfoque realista para que puedas cambiar de hábitos para siempre. Estoy aquí para ayudarte como persona única que eres y abordar todos los factores del estilo de vida que entran en juego en el bienestar general. Conmigo aprenderás a comer para nutrir y para recuperar el equilibrio y la libertad de comer para disfrutar.
Un camino de mil pasos comienza en un solo paso. – Lao-Tse
Para gestionar emociones, mejorar el estado físico y cambiar de hábitos desde una mentalidad ganadora.
¿Te apasiona el mundo de la energía, el bienestar natural y ayudar a los demás? Esto es para ti.
Déjate guiar en tu cambio de hábitos con un sistema diferente ONLINE que se adapta a tus necesidades y objetivos.
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Antes de formarme en alimentación natural y energética con Montse Bradford, era una amante del yogurt. En casa siempre había una gran selección de yogures. Sobre todo los que estaban hechos […]
Entonces, eres vegetariano y no comes huevos, pero tu hermano dice que es vegetariano y él come huevos y pescado. Y tu mejor amiga, ella ni siquiera bebe leche, pero […]
Conseguir transformar tus hábitos empieza por hacerse las preguntas adecuadas y tener una guía clara de cómo empezar
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