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¿Te imaginas recuperar tu peso natural y sentirte bien sin contar calorías ni prohibirte alimentos?

Aquí enseño el camino hacia una alimentación natural y energética de forma ordenada y motivadora

No importa cuáles son tus sueños u obstáculos: tu peso, tu estado de ánimo, tu fuerza de voluntad… Lo realmente importante es conocer tus necesidades y fomentar el cambio


Puede que intenten venderte la idea de métodos milagrosos, pero tú y yo sabemos que adoptar pautas que nos refuercen y nos equilibren a todos los niveles no es fácil al principio. Hace falta determinación y un enfoque acertado. 


Quiero guiarte a un lugar donde puedas recuperar tu autonomía, sin dependencias. Con un enfoque realista para que puedas cambiar de hábitos para siempre. Estoy aquí para ayudarte como persona única que eres y abordar todos los factores del estilo de vida que entran en juego en el bienestar general. Conmigo aprenderás a comer para nutrir y para recuperar el equilibrio y la libertad de comer para disfrutar. 


Un camino de mil pasos comienza en un solo paso. – Lao-Tse 


La mayoría de las personas no consiguen transformar sus hábitos, porque desconocen el proceso. ¿Estás tú entre ellas?


Así es como puedo acompañarte:

cristina pousa

Pasa de cero a un plan de asesoramiento creado para ti con pautas claras y sencillas.


Para gestionar emociones, mejorar el estado físico y cambiar de hábitos desde una mentalidad ganadora.

cristina pousa

¿Te apasiona el mundo de la energía, el bienestar natural y ayudar a los demás? Esto es para ti.

cristina pousa

Déjate guiar en tu cambio de hábitos con un sistema diferente ONLINE que se adapta a tus necesidades y objetivos.


Vive deliciosamente con mis recetas favoritas, inspiración adicional y consejos de bienestar

Mereces sentirte lo mejor que puedas, y estoy decidida a llevarte allí


Conseguir transformar tus hábitos empieza por hacerse las preguntas adecuadas y tener una guía clara de cómo empezar


Únete a mi comunidad y descarga ahora gratis la guía «Primeros pasos de Nutrición Integral», con preguntas poderosas, herramientas prácticas y fácilmente aplicables.

Encuentra ese empujón que necesitas para sentirte bien. ¡Únete a la comunidad integral! 


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