MUFFINS SIN GLUTEN DE PLATANO Y CREMA DE ALMENDRA
¿Buscas una receta de muffins sin gluten para acompañar un té o para desayunar? Hoy comparto contigo mi receta de muffins sin gluten con plátano y crema de almendra. Esta es una receta rápida y […]
No importa cuáles son tus sueños u obstáculos: tu peso, tu estado de ánimo, tu fuerza de voluntad… Lo realmente importante es conocer tus necesidades y fomentar el cambio.
Puede que intenten venderte la idea de métodos milagrosos, pero tú y yo sabemos que adoptar pautas que nos refuercen y nos equilibren a todos los niveles no es fácil al principio. Hace falta determinación y un enfoque acertado.
Quiero guiarte a un lugar donde puedas recuperar tu autonomía, sin dependencias. Con un enfoque realista para que puedas cambiar de hábitos para siempre. Estoy aquí para ayudarte como persona única que eres y abordar todos los factores del estilo de vida que entran en juego en el bienestar general. Conmigo aprenderás a comer para nutrir y para recuperar el equilibrio y la libertad de comer para disfrutar.
Un camino de mil pasos comienza en un solo paso. – Lao-Tse
Si quieres cambiar tus hábitos, primero tienes que saber por dónde empezar. Y para eso tienes que tener una estructura adaptada a tus necesidades con pautas claras y sencillas.
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Aquí tienes un plan anual completo con el paso a paso para recuperar tu peso natural sin moverte de casa. Es lo más parecido a trabajar conmigo en directo, porque sentirás que te hablo en primera persona, pero estaré ahí para siempre.
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Con parte práctica y teórica, le darás una nueva dimensión a tu alimentación, utilizando productos más naturales, sin lácteos ni azúcares refinados y prepararlos de forma sensorial, deliciosa y energética Dirigido a público general y profesionales.
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Vivimos en un mundo microbiano. De hecho, en nuestro cuerpo viven unos 48 billones de bacterias, 60 billones de virus y varios miles de millones de hongos. Todos felices y […]
Otra versión de tortitas de trigo sarraceno en grano que a mí me encanta por su dulzor y por sus propiedades nutricionales:
Conseguir transformar tus hábitos empieza por hacerse las preguntas adecuadas y tener una guía clara de cómo empezar.
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