NAVIDAD TURRON Y SALUD
Nos acercamos al final de otoño y también nos acercamos a las navidades. Época en la que festejamos Read More
TARTA CREMA DE ALMENDRAS E HIGOS
Hoy viernes 07 de octubre celebro mi cumpleaños y quiero celebrarlo contigo…
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FLAN DE MELOCOTON VEGANO
A menudo, cuando hacemos un cambio hacia una alimentación natural y energética y eliminamos de nuestro consumo diario: lácteos, azúcares, carnes y aditivos artificiales, sentimos fuertes antojos por la comida de «antes». Hay alimentos que nos equilibran los deseos irrefrenables de comer alimentos del Read More
BARRITAS ENERGETICAS DE ARROZ HINCHADO
Cuando ingerimos alimentos muy expansivos o extremo yin: químicos, alcohol, azúcar, café, frutas Read More
TORTITAS DE TRIGO SARRACENO CON CREMA DE ANACARDOS
El consumo de azúcar ha aumentado exageradamente en las ultimas décadas, coincidiendo también con el aumento en el consumo de carne (energía extrema yang), el desarrollo tecnológico (energía extrema yang) y el estrés (energía extrema yang).
TARTA CREMOSA DE CACAO
La herencia más importante que podemos darle a los hijos es el cuidado que pongamos en su propia nutrición. Read More
TARTA DE ARANDANOS CON COUS COUS
Si al corazón se le conoce como al Emperador, del intestino se dice que representa el Ser. La alimentación natural y energética, nos enseña que gran parte de lo que somos y de lo que podemos llegar a materializar, depende de lo que podamos absorber. Read More
DESAYUNOS ENERGETICOS – 3 tipos diferentes
Estoy escribiendo este texto sobre desayunos energéticos de madrugada y estoy sentada en la mesa del comedor, ansiosa de que empiece el día. A mi pareja y a mi nos gusta desayunar temprano. Pero antes, quiero terminar y colgar esta idea que lleva días rondando mi cabeza. Honestamente, no consigo Read More
Crema de quinoa para desayunar
Aquí mismo y ahora. En nuestras mentes no importa cuánto tiempo hayamos tenido hábitos negativos, podemos hoy mismo hacer el cambio. Siento inmensa alegría en poner a disposición de aquellos que caminan hacia el autocuidado esta receta de crema de quinoa para desayunar. Un auténtico tesoro nutricional y energético que despierta el instinto de comer de forma más natural y equilibrada. Read More
Compota mirabeles. Una fruta poco común.
El verano es el gran momento para hacer compota de mirabeles ya que su corta etapa de recolecta, 15 Read More
