Familiarizarnos con nuestra biología y la indivisibilidad de nuestro ser, es el inicio de este viaje llamado «autodescubrimiento», hacia el territorio de las cosas que son posibles en la vida. Ahora te cuento la relación con las galletas de avena.
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Nos acercamos al final de otoño y también nos acercamos a las navidades. Época en la que festejamos Read More
Hoy viernes 07 de octubre celebro mi cumpleaños y quiero celebrarlo contigo…
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A menudo, cuando hacemos un cambio hacia una alimentación natural y energética y eliminamos de nuestro consumo diario: lácteos, azúcares, carnes y aditivos artificiales, sentimos fuertes antojos por la comida de «antes». Hay alimentos que nos equilibran los deseos irrefrenables de comer alimentos del Read More
Esta crema algarroba casera permite a aquellos, que como yo, seguimos un estilo de alimentación decididamente más natural y cuidadoso, especialmente con respecto al índice glucémido (IG) Comer alimentos con IG bajo significa que vamos a evitar los picos glucémicos y sabemos que existe una conexión real entre la glucosa en sangre y la pérdida de peso, migraña, hinchazón, obesidad, insomnio, ansiedad, etc. Read More
El consumo de azúcar ha aumentado exageradamente en las ultimas décadas, coincidiendo también con el aumento en el consumo de carne (energía extrema yang), el desarrollo tecnológico (energía extrema yang) y el estrés (energía extrema yang).
La herencia más importante que podemos darle a los hijos es el cuidado que pongamos en su propia nutrición. Read More
Si al corazón se le conoce como al Emperador, del intestino se dice que representa el Ser. La alimentación natural y energética, nos enseña que gran parte de lo que somos y de lo que podemos llegar a materializar, depende de lo que podamos absorber. Read More
El verano es el gran momento para hacer compota de mirabeles ya que su corta etapa de recolecta, 15 Read More
¿TE RESULTA COMPLICADO CONVENCER A TUS HIJOS PARA QUE COMAN FRUTAS?
Esta macedonia de frutas tiene un toque especial…
