ESTÁS EN EL LUGAR PERFECTO
PARA TU CAMBIO DE HÁBITOS
PARA TU CAMBIO DE HÁBITOS
Hay momentos en los que podemos caer en estados de confusión y verlo todo negro
Si te asaltan pensamientos del tipo: "No consigo perder peso", "No sé porque me siento así de mal", "Haga lo que haga siempre caigo en lo mismo" y además estás cansada de probar métodos y dietas que no consiguen dar con la tecla, te digo que existen herramientas de crecimiento personal y conexión con el corazón como las Constelaciones Familiares con las que podrás "darte cuenta" y encontrar la manera de sentirte bien, sea cual sea tu proceso vital.
Explora una nueva mirada sin juicios y con libertad en un espacio de reflexión y conexión interior para ayudarte a cambiar la percepción sobre la comida, tu cuerpo y en definitiva tu vida
1
Saca a la luz aquellas situaciones no digeridas y que todavía hoy te siguen generando carga.
2
Descubre qué estás reprimiendo, emociones y sentimientos que no te atreves a expresar.
3
Cambia relaciones tóxicas por relaciones sanas.
4
Comprende y libera en qué situaciones te sientes en peligro y por eso estás acumulando peso.
Empieza comprender cuáles son las dinámicas de fondo, menos conscientes, de lo que pasa en la superficie: relación con tu cuerpo, con la comida...
INDIVIDUAL/GRUPAL
Pueden ser sesiones individuales o grupales. De forma presencial u online.
A MEDIDA
Sesiones individuales 90 minutos aproximadamente.
Talleres grupales 120 minutos aproximadamente (pendiente fecha).
PRÁCTICO
A través de la meditación, la escucha y métodos escénicos y corporales.
TRANSFORMADOR
Para darte cuenta de dónde y cómo puedes darle solución a determinados comportamientos.
Puede que tus bloqueos estén relacionados con: la culpa, el no merecimiento, el autocastigo, la negación...
¡Hola! Soy Cristina Pousa
Fui una niña estudiosa, obediente y casi una hija «modelo».
Aparentemente todo bien.
Sólo que, yo también necesité reconciliarme con mi cuerpo y con la comida.
Recuerdo esconderme para que no me vieran comer. Vestirme…
Me avergonzaba del cuerpo de mi abuela y de mi madre. Y eso también se trasladó hacia una relación complicada con mi familia.
Pero las preguntas que me hacía me empujaron hasta aquí. Hay otras formas de ver a la vida.
Además de poner a tu disposición mi visión integral y holística sobre Nutrición, me he formado en distintas herramientas de transformación personal: meditación, mindfulness, naturopatía, alimentación consciente y constelaciones familiares
Desde hace más de 10 años acompaño a personas, mujeres sobre todo, a descubrir sus «bloqueos» para que puedan vivir su vida en total plenitud y libertad.
Te garantizo que tú también puedes lograr paz en tu corazón entendiendo los mensajes de tu alma.
¿Quieres que te ayude a conseguirlo?