ESTÁS EN EL LUGAR PERFECTO
PARA TU CAMBIO DE HÁBITOS
PARA TU CAMBIO DE HÁBITOS
Hay momentos en los que podemos caer en estados de confusión y verlo todo negro
Nos asaltan pensamientos del tipo: ‘no consigo perder peso’, ‘no tengo el cuerpo que quiero’, ‘haga lo que haga siempre caigo en lo mismo’...
Una de las causas profundas de esta negación es el concepto, de que lo que hacemos está bien o está mal, de que somos buenos o malos. Es decir, dividimos el mundo entre lo correcto y lo incorrecto, y nos enjuiciamos y terminamos por condenarnos.
No es de extrañar, hemos recibido mensajes muy contradictorios o negativos, especialmente durante nuestra infancia: “Eres gorda como tu madre”, “comes como una muerta de hambre”, “si sigues así, nadie te va a querer”, “sino comes todo lo del plato, no te quiero”... En fin...
¿Qué relación con la comida o con nuestro cuerpo tendremos de mayores?
Si quieres explorar una nueva mirada sin juicios, sin dietas, pero sí con confianza y con libertad
Te animo a aprovechar este espacio de reflexión y conexión interior para ayudarte a cambiar la percepción sobre la comida, tu cuerpo y en definitiva tu vida
Cambia el estar a dieta toda la vida por escuchar y honrar tus necesidades
1
Saca a la luz aquellas situaciones no digeridas y que todavía hoy te siguen generando carga.
2
Descubre qué estás reprimiendo, emociones y sentimientos que no te atreves a expresar.
3
Cambia relaciones tóxicas por relaciones sanas.
4
Comprende y libera en qué situaciones te sientes en peligro y por eso estás acumulando peso.
¿Qué son las Nuevas Constelaciones Familiares?
Es una herramienta que te ayuda a comprender cuáles son las dinámicas de fondo, menos conscientes, de lo que pasa en la superficie: relación con tu cuerpo, con la comida...
¿Cómo son las sesiones de Constelaciones Familiares?
INDIVIDUAL/GRUPAL
Pueden ser sesiones individuales o grupales. De forma presencial u online.
A MEDIDA
Sesiones individuales 60 minutos aproximadamente.
Talleres grupales 120 minutos aproximadamente (pendiente fecha).
PRÁCTICO
A través de la meditación, la escucha y métodos escénicos y corporales.
TRANSFORMADOR
Para darte cuenta de dónde y cómo puedes darle solución a determinados comportamientos.
¿Cómo saber si la SESIÓN DE CONSTELACIONES FAMILIARES es para ti?
Es para ti si quieres encontrar una respuesta y descubrir qué hay detrás de esos kilos de más y de tu relación contigo y con la comida a través del amor
¡Hola! Soy Cristina Pousa
Fui una niña estudiosa, obediente y casi una hija «modelo».
Aparentemente todo bien.
Sólo que, yo también necesité reconciliarme con mi cuerpo y con la comida.
Recuerdo esconderme para que no me vieran comer. Vestirme…
Me avergonzaba del cuerpo de mi abuela y de mi madre. Y eso también se trasladó hacia una relación complicada con mi familia.
Pero las preguntas que me hacía me empujaron hasta aquí. Hay otras formas de ver a la vida.
Además de poner a tu disposición mi visión integral y holística sobre Nutrición, me he formado en distintas herramientas de transformación personal: meditación, mindfulness, naturopatía, alimentación consciente y constelaciones familiares
Desde hace más de 10 años acompaño a personas, mujeres sobre todo, a descubrir sus «bloqueos» para que puedan vivir su vida en total plenitud y libertad.
Te garantizo que tú también puedes lograr paz en tu corazón entendiendo los mensajes de tu alma.
¿Quieres que te ayude a conseguirlo?