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cristina pousa dietista vigo
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Ha llegado el momento de incorporar nuevos y mejores hábitos en tu día a día

Y para eso es necesario poner tu mirada en el cuidado. Saber qué es lo que te va bien y qué necesitas para sentirte bien y ser feliz. Es más que saber de alimentación. ¿Cómo podemos hacerlo fácil para que se convierta en hábito? Para que mejores tus digestiones, o potencies tu sistema inmune. Temas como tu energía, ciclo hormonal, peso,… son mi pasión. Marquemos el camino a seguir para mejorar, aprender a priorizarte, poner orden y tener las herramientas adaptadas a ti y a tu estilo de vida para poder conseguirlo.


Con pautas que se adapten a tus necesidades: peso, energía, hormonas, digestiones...




¿Te identificas con algo de esto?

  • Quieres tener unas pautas claras y sencillas sin eliminar grupos de alimentos y que te permitan recuperar tu PESO NATURAL.
  • Deseas llevar un estilo de vida más saludable y volver a disfrutar de la vitalidad que tenías hace años.
  • Estás en una etapa en tu vida que necesita nuevas pautas: embaraza, lactancia, menopausia, estudios...
  • Quieres cambiar tu alimentación hacia una alimentación más vegetal, vegana o flexivegetariana y necesitas más información.
  • Quieres mejorar tus digestiones, rendimiento deportivo, hormonas, estado de ánimo...
  • Te apetece cambiar tu alimentación hacia una alimentación más sana y natural y no sabes por dónde empezar.
  • Te parece que sigues una alimentación sana, pero sigues con malas digestiones y poca energía.
  • Necesitas encontrar el método que definitivamente te ayude a cambiar de hábitos para dar un cambio real y permanente en tu vida.


Tendrás las herramientas y recursos que puedas necesitar: recetas, infografías, lecturas, audios, meditaciones, prácticas de alimentación consciente, mindfulness




Elige la opción que más se adapte a ti:

Sesiones presenciales y online

DIETISTA EN VIGO CRISTINA POUSA

PRIMERA SESIÓN

  • COACHING – 1 sesión para aprender y transformarte
  • MENÚS – 1 semana con menú
  • ACOMPAÑAMIENTO – Consultas ilimitadas a través de WhatsApp hasta próxima visita concertada
  • DOSSIER ESPECIAL – Plan nutricional completo
  • DURACIÓN: 55´sin cronómetro, el tiempo que necesitemos

nutricionista-vigo

SEGUIMIENTO

  • COACHING – Sesiones quincenales, mensuales…
  • MENÚS – Plan mensual con menús, recetas…
  • ACOMPAÑAMIENTO – Consultas ilimitadas a través de WhatsApp hasta próxima visita concertada
  • DOSSIER ESPECIAL – Plan nutricional completo
  • DURACIÓN: 25-30´aproximadamente
  • PAUTAS ESPECÍFICAS: Suplementos, aromaterapia, motivación y hábitos de descanso, deporte, priorización de autocuidado…, lo que necesites para mantener tu foco sin dudas ni bloqueos.

 




Comer sano puede ser fascinante y te invito a que lo descubras conmigo


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Te ofrezco la posibilidad de ponernos en contacto y conocernos. Programa una conversación telefónica o un encuentro en el que te explicaré mi metodología de trabajo. Será una mini sesión gratuita de 15 minutos para contarme tus necesidades y ofrecerte un plan de acción.