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cristina pousa dietista vigo
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Si estás aquí es porque sabes que tu alimentación podría mejorar

De hecho, en tu cabeza ronda la idea de adoptar hábitos saludables, sin necesidad de hacer dietas restrictivas y aburridas, ni pesar todo lo que comes, contar calorías o tener que tomar batidos.

¿Y sabes qué...? tu intuición no te engaña. Es posible aprender a comer de forma saludable disfrutando de la comida, para volver a sentirte bien con tu cuerpo.  

Desde hace más de 10 años trabajo como dietista en Vigo y acompaño a personas como tú que quieren un cambio real y duradero en su alimentación. ¡Sé que también a ti puedo ayudarte!



Mis consultas se han convertido en un espacio de conocimiento, confianza y motivación que me hubiera gustado tener a mí.



¿Te identificas con algo de esto?

  • Quieres tener unas pautas claras y sencillas sin eliminar grupos de alimentos y que te permitan recuperar tu PESO NATURAL.
  • Deseas llevar un estilo de vida más saludable y volver a disfrutar de la vitalidad que tenías hace años.
  • Estás en una etapa en tu vida que necesita nuevas pautas: embaraza, lactancia, menopausia, estudios...
  • Quieres cambiar tu alimentación hacia una alimentación más vegetal, vegana o flexivegetariana y necesitas más información.
  • Quieres mejorar tus digestiones, rendimiento deportivo, hormonas, estado de ánimo...
  • Te apetece cambiar tu alimentación hacia una alimentación más sana y natural y no sabes por dónde empezar.
  • Te parece que sigues una alimentación sana, pero sigues con malas digestiones y poca energía.
  • Necesitas encontrar el método que definitivamente te ayude a cambiar de hábitos para dar un cambio real y permanente en tu vida.


Cambia tus hábitos de vida con pautas que se adapten a tus necesidades: peso, energía, hormonas, digestiones...



Elige la opción que más se adapte a ti:



Un poco de mí…

Nada mejor que haber vivido los efectos de una alimentación industrializada y empobrecida para conocer sus efectos hasta perder la salud.

Es mi caso, esto me ha servido para empoderarme y transformar mi alimentación hacia una alimentación más natural y mínimamente procesada y darle a mi cuerpo y mente la energía necesaria para asumir todos los retos y desafíos de la vida con vitalidad y buen humor. 

Trabajo como «dietista en Vigo y Coach de hábitos saludables y de vida» y pasión se centra en áreas de alimentación para el control de peso, equilibrio del sistema nervioso, control del estrés y estilo de vida anti envejecimiento.

Vivo en Vigo, una ciudad de la que cada día me enamoro más y en la que disfruto de paseos increíbles.

ADORO, ADORO, ADORO lo que hago … acompañando a personas maravillosas que buscan un cambio como tú y las ayudo a descubrir su poder interior para que sean más saludables y la mejor versión de sí mismos.

¡Vivir la vida de forma DELICIOSA y ser más FELIZ es posible! ¿No crees?

 



Con las herramientas y recursos que puedas necesitar:

recetas, infografías, lecturas, audios, meditaciones y prácticas de alimentación consciente y atención al cuerpo



Pide tu cita presencial u online

Te ofrezco la posibilidad de ponernos en contacto y conocernos. Programa una conversación telefónica o un encuentro en el que te explicaré mi metodología de trabajo. Será una mini sesión gratuita de 15 minutos para contarme tus necesidades y ofrecerte un plan de acción.


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