Me encanta la comida y me importa la nutrición
Por eso sé que lo que piensas, comes, bebes y te pones en la piel tiene un efecto directo en cómo te ves y te sientes
Desde niña siempre me ha fascinado el mundo del cuidado y la belleza.
Mi nombre es Cristina. Soy una amante los potingues, la comida y la fotografía. Me encantan los atardeceres, vivir despacio y creo que todo pasa por algo.
Soy una de tantas personas que a lo largo de su vida ha luchado con problemas de salud: síndrome de intestino permeable, sobrepeso, sensibilidad al gluten, problemas de tiroides, ansiedad, acné, herpes zóster, hormonas desequilibradas, por nombrar algunos… y hace más de 15 años decidí tomar el control de mi propia salud.
Y aquí estoy. Inspirando y acompañando a personas que quieren sentirse bien en su cuerpo. Personas que quieren bajar de peso respetando sus ritmos y necesidades, mimar su piel y dispuestas a dejar todas las tensiones en una camilla.
La felicidad y la plenitud que todos nos merecemos se alcanza escogiendo aquello que realmente potencie nuestra energía de forma natural.
Sensible, empática y con mucha fuerza de espíritu
Soy de las que suspendía gimnasia y desayunaba espagueti a la bologñesa. Ahora si me salto mis entrenamientos, me falta algo esencial. Me gusta correr, hacer yoga, meditar e intento ir a todas partes andando.
No sacralizo ninguna dieta, estoy en contra del contador de calorías, de los tóxicos en la piel y no promuevo soluciones mágicas.
Mi foco está en puesto en lo natural, en crear rituales simples y en darle un lugar a cada alimento. Lo tengo claro, me gusta diseñar una alimentación y un estilo de vida saludable que se adapte a cada persona, para que funcione a largo plazo.
Y la mejor prueba de mi trabajo son todas las personas que hoy disfrutan de sus cambios, de sus rutinas y de lo bien que se sienten
Algunos datos que pueden interesarte:
- Nací a la 1,17 el 07 de octubre de 1974 en Hanau – Alemania. Ahora vivo en Vigo una bonita ciudad gallega que cada día me gusta más.
- Soy la primera de tres hermanos, emprendedora, curiosa, de sonrisa fácil y un poco impaciente. Me encanta la fotografía, la cocina, la creatividad, el desarrollo personal, el planeta Tierra, la vida…
- No creo que los títulos hablen por mí, pero sí que la enseñanza elegida, recibida, cuestionada y experimentada hacen una parte de mí y la comparto contigo:
- Comencé mi formación como Técnico Especialista en Administración y trabajé en la misma empresa por más de 10 años. En un giro de 180º renuncié a la vida estándar y cómoda y dimití del empleo que ya no cuadraba con mis valores.
- También me formé en Naturopatía Alimentaria, Fitocomplementaria y Psicofísica, Reiki, Estética Superior, cree mi primera empresa (ésta es la segunda) un centro de estética natural y herbolario y continué formándome como Técnico en Dietética Superior, Máster en Dietética y Nutrición, Coaching Nutricional, Alimentación Natural y Energética con Montse Bradford y en Constelaciones Sistémicas con R Svagito. Liebermeister y Vedanta Suravi.
- Actualmente mi formación continúa con cursos especializados, libros, artículos y estudios científicos y no científicos porque el mundo de la nutrición está en constante evolución y es mucho más que comer alimentos.