Estoy escribiendo este texto sobre desayunos energéticos de madrugada y estoy sentada en la mesa del comedor, ansiosa de que empiece el día. A mi pareja y a mi nos gusta desayunar temprano. Pero antes, quiero terminar y colgar esta idea que lleva días rondando mi cabeza. Honestamente, no consigo Read More
En nuestro interior llevamos un recuerdo del origen de la vida. Nuestra sangre, nuestros líquidos internos tienen una concentración de minerales muy similar al mar. Y esa concentración ha de Read More
En mi opinión, el enfoque más sostenible para cambiar los hábitos alimenticios es centrarse primero en el propio estilo de vida. Y tiene lugar las 24 horas del día, los 365 días del año. Si realizas fases «estrictas» de depuración a corto plazo durante el año, tendrás poco éxito duradero con tus buenos propósitos. Read More
Cada vez hay más personas que se atreven a incorpora las algas en la mesa. En España tenemos una Read More
¿Te apetece comer con las manos hoy?
Hay culturas en las que se suele comer a menudo con las manos. En la India por ejemplo se considera que la comida es divina y es necesario disfrutar de ella con todos los sentidos. Hoy te propongo esta receta de rollo primavera con salsa de mostaza para que la disfrutes.
¿TE RESULTA COMPLICADO CONVENCER A TUS HIJOS PARA QUE COMAN FRUTAS?
Esta macedonia de frutas tiene un toque especial…
Natillas de plátano, listas para gustar!
Muchas personas al iniciar o antes de iniciar un cambio en su alimentación se convierten en un catálogo Read More
En general, todas las personas compartimos el gusto por lo dulce. Pero cuando la intención es recuperar nuestro peso natural, no sabemos muy bien si prescindir de él. Por eso hoy quiero compartir esta receta Read More
